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Fasten & Yoga Tage

Zeit für mich, um Kraft & Energie zu tanken

17.–20. Oktober 2019

Gönnen Sie sich 4 Tage Zeit für sich, um Körper, Geist und Seele von Ballast und Giftstoffen zu befreien.
Altes Loslassen und Raum für Neues zu schaffen!

Nach 2 angeleiteten Vorbereitungstagen zuhause werden wir am Donnerstag gemeinsam ins Heilfasten gehen und verzichten für diese Zeit komplett auf feste Nahrung, schmackhafte Basensuppen, Obst-und Gemüsesäfte sowie fastenunterstützende Tees sorgen dennoch für Genuss, Wärme und Geborgenheit.

Fasten erfrischt und hebt dank dem Glückshormon Serotonin die Stimmung!

Ausgewählte Kundalini Yogaübungsreihen, Atemübungen, Meditationen und angeleitete Tiefenentspannungssequenzen unterstützen den durch das Fasten initiierten Reinigungsprozess.

Wir arbeiten gezielt an Entgiftung und Stärkung von Leber, Nieren, Darm, Lungen und anderen Organen. Wir bauen Stress und Druck ab und richten das Nerven- und Drüsensystem neu aus.

Durch die tiefengehende, heilende Wikung der Übungsreihen gewinnen Sie Kraft, Energie und Kreativität für neue Herausforderungen.

Darüber hinaus nutzen wir die Schönheit und Kraft der Natur in täglichen Wanderungen in absoluter Stille im Naturpark Ötscher-Tormäuer. Zeit für Entspannung und Wellness, Impulse für gesunde Lebensführung und Weiterentwicklung runden unser abwechslungsreiches Programm ab.

Nähere Informationen zum Programm finden Sie unter:

https://fasten-yoga.jimdosite.com

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